為什么秋季容易誘發(fā)鼻出血？應(yīng)該怎么應(yīng)對？
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秋季干燥的天氣對我們的上呼吸道健康構(gòu)成了挑戰(zhàn)，比如容易誘發(fā)鼻出血，為什么秋季會出現(xiàn)這種情況？如果出現(xiàn)鼻出血我們應(yīng)該怎么應(yīng)對？
到了秋冬季節(jié)，鼻出血的病人確實(shí)大幅度地增加。為什么呢？有以下幾個方面：
第一，秋季氣候干燥。干燥的空氣，長期刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜處于干燥狀態(tài)，增加了鼻腔黏膜毛細(xì)血管的脆性而導(dǎo)致出血。
第二，患者有不良習(xí)慣，比如摳鼻孔，用力擤鼻涕，或者把鼻毛剃得很干凈，這都會直接或間接地?fù)p傷鼻腔黏膜，也容易導(dǎo)致鼻出血。
第三個就是在秋季處暑以后，花粉濃度非常高，過敏性鼻炎非常多，過敏性鼻炎有鼻癢、打噴嚏，流清涕及鼻塞這些癥狀。鼻癢，病人會感覺到鼻子里面有蟲子爬的感覺，就會搓揉鼻子，這種搓揉和打噴嚏都可以引起鼻腔黏膜毛細(xì)血管的破裂出血，這是秋季鼻出血情況增加的重要原因。
當(dāng)然還有其他原因，比如鼻腔腫瘤、血液系統(tǒng)疾病、心血管疾病，還有維生素缺乏、肝腎疾病都可以誘發(fā)鼻出血，對于反復(fù)發(fā)生鼻出血的病人一定要到專科醫(yī)院檢查，排除其他原因引起的鼻出血。發(fā)生了鼻出血，大家也不要恐慌。大多數(shù)人的鼻出血都是發(fā)生在鼻腔的前部，專業(yè)說是鼻中隔的前下方，都是毛細(xì)血管破裂引起的，不要恐慌，要保持鎮(zhèn)靜。
首先體位擺正，身體稍微前傾，千萬不要后仰，因?yàn)楹笱龅脑挶浅鲅难簳?jīng)過后鼻孔流到咽部，吞咽以后會刺激消化道，引起惡心、嘔吐癥狀。對兒童的話，有引起誤吸的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定不要后仰，因?yàn)楹枚嗳艘怀鲅拖矚g把頭仰起來，別流到外邊來，實(shí)際上就是流到后面了，還是在出血。所以第一步體位，頭稍微低下來，前傾一下。
第二個是指壓法，用大拇指和食指捏緊雙側(cè)鼻翼，持續(xù)5-10分鐘，大部分患者鼻出血都可以止住。也可以用棉球塞到出血側(cè)的鼻腔，再進(jìn)行按壓5到10分鐘，也基本可以止血。這是非常簡便而且立竿見影的方法。也有少部分患者怎么止也止不住，特別是見于老年人，出血就比較偏后，就不能自己止了，要及時(shí)到醫(yī)院由醫(yī)生處理，后部的出血靠指壓法是壓不住的。當(dāng)然還有其他的方法，比如局部做一些冷敷，可以促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，也有助于止血，這是在家里比較簡便的止血方法。
至于怎么預(yù)防鼻出血。秋季干燥，要學(xué)會怎樣去燥。西醫(yī)來講，室內(nèi)要保持濕潤，如果干燥的話，可以使用空氣加濕器。同時(shí)，保持鼻腔的濕潤，在臨床上比較常用的是含有凡士林的油膏涂抹，也可以用油性的滴鼻劑，比如石蠟油、復(fù)方薄荷油來保持鼻腔的濕潤、潤滑的狀態(tài)。第三，一定要控制過敏性鼻炎，因?yàn)檫^敏性鼻炎的揉搓和打噴嚏，也非常容易引起黏膜出血，所以要把過敏性鼻炎控制住。第四，要戒除不良生活習(xí)慣，比如不要摳鼻子、搓鼻子，或者把鼻毛剃得干干凈凈的，這會增加鼻子出血的可能性。另外，飲食上多吃一些清淡的，富含維生素的新鮮蔬菜也可以緩解鼻出血的發(fā)生率。
轉(zhuǎn)載自-國家衛(wèi)健委官網(wǎng)
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